Dejte stopku lupům

03. 03. 2020, Dixi

Bílý poprašek ve vlasech či na ramenech ještě nikomu na sebevědomí nepřidal. Lupy dnes trápí téměř každého druhého člověka. Pokud ale znáte příčinu jejich vzniku, boj s nimi se dá vyhrát. Je třeba si zvolit správný přípravek a dodržovat pár zásad.

Lupy nejsou nakažlivé

Přestože je lékaři považují za nemoc, lupy nejsou nakažlivé. Je to kožní onemocnění, které se projevuje tvorbou bílých nebo nažloutlých šupin na pokožce hlavy. Vzácně, především u mužů, se však může objevit i v obočí nebo v uších. Lupy jsou nepříjemné nejen z estetického hlediska, ale často je doprovází i svědění. Tehdy pomůže uklidňující šampon nebo vlasová voda proti lupům.

Jak se tvoří lupy?

Lupy trápí stále větší část populace. V západní Evropě je to téměř 50 % lidí. Překvapivým zjištěním je, že toto chronické kožní onemocnění způsobuje mikroorganismus Malassezia globosa, který běžně obývá pokožku hlavy. Problém nastává tehdy, když se tato kvasinka přemnoží a způsobí na pokožce mikrozáněty. Kůže reaguje svěděním a narušením svých přirozených obnovovacích procesů. To zase vede k nadměrnému olupování buněk vlasové pokožky – hyperproliferaci – nebo k tvorbě mastných ložisek žlutých šupin. Na přemnožení Malassezia mají podíl různé faktory, od používání nesprávných přípravků na vlasy, genetické predispozice a hormonální změny až po stres a nezdravý životní styl. Lupy bývají často i důsledkem nepříznivých klimatických podmínek.

Nepodceňujte je!

Zvláštní kategorii příčin vzniku lupů tvoří některá vážnější onemocnění. Může jít o různé infekce, poruchy imunity, zažívací či gynekologické potíže, nebo dokonce i neurologická onemocnění. Nezřídka jsou lupy průvodním znakem přítomnosti Helicobakter pylori v organismu.

lupy

Výskyt lupů může znamenat i závažnější zdravotní potíže.

Nejsou lupy jako lupy

Lupy mnozí z nás registrují jen jako bílé tečky, které neesteticky „zdobí“ naše ramena. To je však jen poloviční pravda. Suché lupy zpozoruje alespoň jednou za život téměř každý z nás a představují mírnější formu. Při mastných lupech, méně časté formě, bývají stavy často horší. Hlavní rozdíl je v tom, že mastné lupy tvoří žlutá ložiska šupin, které zůstávají přilnuté k pokožce hlavy a z pokožky je většinou neodstraní ani šampon. Mastné lupy jsou často průvodním jevem onemocnění – seboroické dermatitidy a pravidelně se vracejí. Nadbytek kožního mazu (séba) totiž přispívá k přemnožení Malassezia a vzniká tak začarovaný kruh.

Výskyt lupů ovlivňuje věk i pohlaví

Možná si vzpomínáte, jak vás lupy dokázaly potrápit v období puberty. No, nebyla to náhoda. Na prahu dospělosti prochází lidské tělo mnohými změnami, doprovázenými hormonální nerovnováhou a zvýšenou produkcí testosteronu. Ten je zodpovědný mimo jiné za produkci séba v pokožce hlavy. Právě kvůli testosteronu trpí lupy častěji muži než ženy. U žen je rizikovým obdobím pro vznik lupů těhotenství a menopauza. Zajímavým zjištěním je i fakt, že lupy trpí nejčastěji Afroameričané. *

Sezónní záležitost

Tvorbu lupů ovlivňuje i počasí. Mnozí pacienti trpící mastnou formou zaznamenávají zhoršení stavu především v zimních měsících. Je to způsobeno teplotními šoky, které působí na pokožku nepříznivě. Proto je důležité v chladném počasí nosit čepici. Ale pozor, i zde si třeba vybírat materiály, pod kterými se nezpotíte. To by mohlo mít za následek vznik lupů nebo zhoršení stavu. Během léta se naštěstí obvykle stav zlepší. UV záření šíření kvasinek utlumuje.

Jak si pomoci?

Na suché lupy obvykle postačí používat správný šampon proti lupům a většinou pomůže i častější mytí. Ale pozor, není šampon jako šampon. Časté mytí nevhodným přípravkem může naopak tvorbu lupů ještě zhoršit! V případě mastných lupů je situace poněkud složitější a běžné šampony proti suchým lupům na ně obvykle nezabírají. Tehdy je třeba sáhnout po šamponech s exfoliačním účinkem, například s obsahem kyseliny salicylové či s obsahem síry nebo dehtu. Na podrážděnou pokožku příznivě působí i zklidňující látky jako aloe vera, lípa, heřmánek či sléz. Velmi dobře ovlivňuje lupy i čajovníkový olej

Lupy u dětí

Seboroické lupy u dětí jsou specifickou záležitostí. Projevují se jako nažloutlá až hnědá ložiska lupů, která se objevují během prvních tří měsíců po narození. Zpravidla po pár měsících vymizí. Stačí je jen jemně vyčesávat a ošetřovat dětským olejíčkem nebo speciálním přípravkem, určeným na kojeneckou pokožku.

dětské lupy

Lupy by u miminek neměly přetrvávat dlouho, pomozte jim se jich zbavit.

Pokud však lupy u vašeho miminka nemají tendenci mizet a neléčí se, může začít pokožka nepříjemně svědit a dítě si je může rozškrábat. Proto lupy u vašeho kojence nikdy neignorujte.

Kdy zabírá prevence?

Pokud má vaše pokožka sklony k lupům a chcete se jim vyhnout, dodržujte tyto zásady:

  1. vlasy si myjte jen šamponem vhodným pro váš typ vlasové pokožky
  2. vybírejte si vždy jen ověřené kosmetické značky
  3. vyhýbejte se příliš velkému množství stylingových přípravků na vlasy. I pokožka hlavy musí „dýchat“!
  4. nikdy si nemyjte vlasy horkou vodou
  5. v chladných měsících noste čepici
  6. snažte se co nejméně dotýkat vlasů
  7. obohaťte si stravu o omega-3 nenasycené mastné kyseliny, zinek a vitamín B
  8. vyhýbejte se stresu

Pomocníci z přírody

Pokud jste se rozhodli zbavit lupů přirozenou cestou, můžete sáhnout po přípravcích s obsahem přírodních látek. Tea tree oil – Tea tree oil je známý svými čistícími a odmašťovací účinky, což ho předurčuje jako skvělého bojovníka proti lupům. Stačí přidat do vašeho oblíbeného šamponu pár kapek a po lupech se rychle „zapráší“. Aloe vera – má uklidňující, antiseptické a hydratační účinky, pomáhá při odstraňování odumřelých buněk pokožky. Díky obsahu glykoproteinu má zároveň protizánětlivé účinky. Je to přirozené antimykotikum.

aloe vera proti lupům.

Aloe vera je jednou z přírodních látek účinných proti lupům.

Kyselina salicylová – je látka, která se dá extrahovat z kůry vrby. Její příznivé účinky na pokožku spočívají v uvolňování ucpaných pórů, odstranění zánětů, odumřelých buněk z povrchu pokožky a v boji proti vyrážkám. Je mimořádně účinná i při odstraňování lupů. Pokud právě doma nemáte přípravek s obsahem kyseliny salicylové, pomůže vám obyčejný aspirin. Rozdrťte dvě tabletky a prášek přidejte do běžné dávky svého šamponu. Nechte ho působit 2 minuty a následně opláchněte.

Nevěřte mýtům

Na internetu najdete různé zaručené rady, jak se zbavit lupů, ale ne všechny se zakládají na ověřených faktech. Mezi takové mýty patří i tvrzení, že lupy způsobují padání vlasů. Někdy sice mohou být průvodním znakem, ale nejsou jeho příčinou. Rovněž lupy nevznikají jen na špinavých vlasech a nedají se vyléčit octem ani dětským šamponem. autor: Dixi   Zdroj: *Manuel, F. et al, ‚A New Postulate on Two Stages of Dandruff: A Clinical Perspective ‚in International journal of Trichology 3.1 (2011) pp. 3-6 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3129121/  

Blog