Jak se sbalit na túru po Tatrách?

23. 07. 2020, Dixi

Na horách se říká, že neexistuje špatné počasí. Jsou jen špatně vybavení turisté. Sbalit se ale správně na vysokohorskou túru není žádná legrace. Zvlášť to platí pro náročnější celodenní výstup. Co si obléknout na sebe? Co dát do batohu, ale nezatížit ho zbytečnostmi? Zkuste se řídit našim návodem a nebude vám nic chybět.

Správné boty

Když jde o vysokohorskou turistiku, začíná všechno u bot. Měli byste investovat do kvalitních kotníkových bot, které nepromoknou. Do náročného horského terénu nejsou vhodné běžecké sportovní boty, i když se k turistice často používají. Je totiž důležité mít zpevněný kotník. To oceníte zvlášť při sestupu suťovitým terénem.

Potřebujete také pevnou podrážku, která ve vlhku neklouže. A boty byste měli mít i řádně prošlápnuté. Určitě nevycházejte v nových nerozchozených botách.

boty na turu

Na vysokohorskou túru si určitě vemte řádně prošlápnuté boty.

Důležité jsou i kvalitní ponožky. Nejlepší jsou ty sportovní, jsou odolnější a vyztužené v místech kontaktu chodidla s botou. Kvalitní ponožky také lépe odvádějí pot.

Vhodné oblečení do hor

Teď se pojďme podívat na správné oblečení: termoprádlo, tričko, kalhoty nebo kraťasy, mikina, bunda, čepice a případně rukavice. Nezapomeňte, že na horách se počasí rychle mění. Přibalte si proto i pláštěnku nebo goretexovou bundu. A určitě se budou hodit i náhradní ponožky a tričko. Důležitý je i kvalitní pevný batoh, který vás nebude na dlouhé túře dřít a škrtit.

Chraňte se před sluníčkem

Nenechte doma ani sluneční brýle s UV filtrem. Stejně tak krém i tyčinku na rty s vysokým ochranným faktorem. Na horách totiž sluníčko umí velmi rychle spálit.

Další výbava

Hodit se můžou trekingové nebo nordic-walking hole. Do supernáročného terénu pak mačky, cepín a další jistící výbava.

Dále pak nezapomeňte na plně nabitý mobil, osobní doklady, kartičku pojištěnce, zavírací nůž a sáček na odpadky. Hodit se může i číslo na horskou službu.

co sbalit na turu

Pečlivě zvažte, co na túru opravdu potřebujete.

Abyste se neztratili

Obstarejte si podrobnou turistickou mapu nebo mapu v mobilu. Doporučujeme vám dopředu si stáhnout mapu off-line, ať nejste odkázáni na signál, který je v horách často nespolehlivý. Zároveň si tak budete šetřit data. Možnost “stáhnout mapu off-line” najdete přímo v aplikaci s mapou.

Vše, co si zabalíte, dejte do igelitových sáčků. Když budete mít i kvalitní  nepromokavý batoh, neměla by se k věcem dostat žádná vlhkost.

Jídlo a pití v horách

Určitě si vezměte dostatek tekutin. Na osobu to dělá asi 2–2,5 l vody, protože na túře se budete hodně potit. Pak také svačinu a sušenku nebo čokoládu na rychlé doplnění energie. V horách pravděpodobně několik hodin nenarazíte na žádnou restauraci nebo občerstvení.

A na závěr poslední tip:

Vysokohorská turistika dá zabrat hlavně našim nohám. Dopřejte jim proto večer po tůře chladivý gel na nohy Dixi Foot Care. Obsahuje výtažek z jírovce maďalu, který unaveným a oteklým nohám uleví.

 

 

Blog