Pokud chcete mít zdravou a krásnou pokožku, drahé krémy a séra určitě nestačí. Stejně důležité je i každodenní důkladné odlíčení a čas od času i hloubkové čištění. Aktivní látky obsažené v kosmetice totiž dokážou proniknout jen do dokonale čistých a otevřených pórů.

Make-up, pot, smog, prach… Naše pleť je denně namáhaná a vystavovaná mnoha faktorům, které ji znečišťují. Každodenní péče o pleť a její pravidelné čištění by proto mělo být samozřejmostí. Nesmíme však zapomínat ani na hloubkové čištění, které má také svá pravidla. Ovládáte je?

Pravidelné čištění pleti je opravdu důležité

Pleť vyžaduje základní očistu dvakrát denně. Večer potřebujeme odstranit nánosy make-upu a nečistot, které se na pokožku „nachytaly“ během dne. Ráno je zas třeba ji zbavit odumřelých buněk a toxinů, které se z ní vyplavily na povrch, zatímco jsme spali.

Pokud čištění zanedbáme, čekají nás ucpané póry, které vytvářejí ideální prostředí pro zánět. Na kůži se vytvoří „bariéra“, která nevpustí aktivní látky z kosmetických přípravků do pleti. Ta zůstává povadlá, dostatečně nevyživená a často se objevují i nepěkné komedony (černé „tečky“). Stejně důležité je i hloubkové čištění, které je dobré podle stavu pokožky absolvovat dvakrát nebo alespoň jednou měsíčně.

8 kroků k dokonale čisté pleti

Takto se to podle odborníků dělá správně. My se snažme tomuto ideálu co nejvíce přiblížit.

1. Odstranění hrubých nečistot

Večer obvykle potřebujeme důkladnější odlíčení, abychom odstranili make-up. Volba přípravku ve velké míře závisí také na typu a stavu vaší pokožky. Pokud máte mastnější pleť, můžete sáhnout například po čisticím gelu. Na sušší pleť je vhodnější krémová konzistence. Pro všechny typy pleti je skvělá micelární voda. Její výhodou je, že po ní není nutné použít již žádné čisticí tonikum a můžete rovnou aplikovat váš oblíbený krém či sérum. Velmi populární jsou i hydrofilní oleje, které na sebe krásně navážou nečistoty a mastnotu z pórů. Pleť po nich zůstává vláčná a jemná.

2. Dočištění pleti

Tento krok byste určitě neměli vynechávat, zejména pokud používáte čisticí mléka či oleje. Pleťové vody a tonika pleť dočistí, osvěží a připraví ji na další péči.

3. Peeling nebo exfoliace

Peeling si klidně můžete dopřát i jednou týdně. Ale pozor, dbejte vždy na to, abyste si zvolili co nejjemnější formu. Peelingy, které obsahují příliš velké částečky, mohou pleť při abrazi poškodit. Pokud máte citlivější pleť, stačí ho aplikovat dvakrát za měsíc nebo sáhnout po enzymatické formě. Na rozdíl od mechanického peelingu, ty enzymatické pleť nedráždí, pouze rozpouštějí odumřelou vrstvu buněk, podporují regeneraci pleti a čistí póry. Přidanou hodnotou enzymatických peelingů je, že nenarušují pH vaší pokožky.

4. Napařování

Tento krok je prospěšný zejména pro mastnou a smíšenou pleť se sklony ke komedonům. Díky této metodě se póry otevřou a snadněji se z nich odstraní nečistoty. S vymačkáváním pupínků a komedonů však pozor! Pokud příliš přitlačíte, můžete si způsobit podlitiny a nepěkné červené fleky. Napařujte se maximálně 10 minut a tento krok vynechejte, pokud máte na obličeji rozšířené žilky nebo trpíte ekzémy. Do záparu můžete přidat bylinky nebo pár kapek esenciálního oleje dle vlastního vkusu.

5. Čisticí pleťová maska

Čisticí maska, ať už si zvolíte produkt z drogerie, nebo si ji vyrobíte sami doma, pleť hloubkově vyčistí. Póry budou po ní připraveny přijmout hydrataci z hydratační masky, která by měla následovat v dalším kroku. Čisticí masky se aplikují obvykle jednou až dvakrát týdně.

Čisticí a hydratační masky jsou pro čistotu vaší pleti velmi důležité.

6. Hydratační maska

Možná jste to netušili, ale příčinou rozšířených pórů může být i nedostatečná hydratace. Hydratovat pokožku můžete různými způsoby. Masky jsou ideální kvůli tomu, že obsahují hydratační složky v koncentrovanější formě, která lépe pronikne do pokožky. Nejlepší volbou jsou masky s obsahem kyseliny hyaluronové, aloe vera, okurky či kolagenu.

7. Osvěžení

Po aplikaci masek je vhodné pleť dočistit a zklidnit jemnou pleťovou vodou nebo tonikem, například s výtažkem z růží.

8. Hydratace pleti

Po důkladném vyčištění aplikujte na pleť hydratační sérum nebo hydratační gel. Po něm můžete použít svůj oblíbený krém.

Tak co říkáte, máte pocit čistší a jemnější pleti?

autor: Dixi