Koenzym Q10 – tajemství mladě vypadající pleti

16. 01. 2020, Dixi

Mít ve čtyřiceti pleť jako dvacátnice je snem každé ženy. Čas se sice nedá zastavit, ale se správně zvolenou kosmetikou dokážeme práci genetiky trochu „přibrzdit“. Odpověď na to, jak si zachovat dokonalou pleť bez vrásek co nejdéle, našli vědci právě uvnitř našich buněk. Koenzym Q10.

Krásná, svěží a napnutá pleť. Která z žen by po takové netoužila. Dokud je člověk mladý a zdravý, jeho kožní buňky pracují jako hodinky a dokáží se rychle regenerovat. Do třicítky v podstatě nepotřebujete žádnou speciální péči kromě hydratace.  Po 30. roce života však začínáme na pleti pozorovat první známky stárnutí. Produkce koenzymu Q10 se začíná postupně snižovat a kožní buňky již nejsou schopny tvořit tolik kolagenu a elastinu. Proto je vhodné tento enzym začít doplňovat ve formě krému i ve výživových doplňcích.

Co je koenzym Q10?

Koenzym Q10, jehož redukovaná aktivní forma je známá také pod názvem ubiquinol, je enzym, který si lidský organismus vyrábí sám a ukládá jej v mitochondriích. Podílí se na tvorbě ATP (adenosintrifosfátu), hlavního zdroje energie všech buněk. Jinými slovy, bez něj by buňky nemohly správně fungovat. Nejvíce koenzymu Q10 obsahují buňky srdce, ledvin, plic a jater.

Kromě přenosu okamžité energie do orgánů je druhou nejdůležitější funkcí tohoto životně důležitého enzymu ochrana před tzv. oxidativním stresem, hlavním faktorem způsobujícím stárnutí. Ten je zodpovědný za vznik volných radikálů, které narušují procesy probíhající uvnitř buněk a mohou způsobovat různá onemocnění. Koenzym Q10 je dokonce silnější antioxidant než vitamín E.

Není to jen o stárnutí

Nedostatek koenzymu Q10 nebývá vždy spojený jen s přibývajícími léty. Někdy může jít i o nedostatek živin, především vitamínu B6, genetické poruchy či mitochondriální onemocnění.

Objev hodný Nobelovky

Přestože koenzym Q10 poprvé dokázali izolovat z hovězího srdce v USA již v roce 1957, až v roce 1978 Angličan Peter Mitchell dostal za jeho výzkum Nobelovu cenu. Na tento výzkum navázali japonští vědci a následně začali i s jeho umělou výrobou. Koncem 80. let koenzym Q10 užívalo více než 12 milionů lidí.

Blahodárné účinky na pleť

Koenzym Q10 má na pokožku širokospektrální pozitivní účinek, proto je oblíbenou součástí mnoha omlazujících kosmetických přípravků na obličej i tělo.

  • Zabraňuje fotoagingu

Naše pleť je pravidelně vystavovaná slunečnímu záření, což způsobuje předčasné stárnutí pleti, tzv. fotoaging. Fotoaging dokáže přirozené stárnutí urychlit až o několik let. Projevuje se drsným povrchem pokožky, pigmentovými skvrnami a jemnými vráskami. Naštěstí koenzym Q10 dokáže tyto škody napáchané sluncem částečně „opravit“.

  • Protivráskový efekt

Koenzym Q10 dokáže zjemnit mimické vrásky kolem očí. V roce 2005 byla v odborné publikaci Biofactors publikována studie, v níž se prokázal pozitivní účinek této látky na epiderm laboratorních myší. Výzkum probíhal v Japonsku. 

  • Omlazující účinek

Během stárnutí pokožky dochází k postupnému úbytku kolagenu a elastinu a zároveň i koenzymu Q10, což ještě více oslabuje efektivnost těchto proteinů. Dobrou zprávou je, že doplněním této látky, ať už ve formě doplňku výživy, nebo v kosmetice, dokážeme proces rozkladu kolagenových vláken výrazně zpomalit.

  • Ochranná funkce

Díky antioxidačnímu účinku dokáže koenzym Q10 ochránit pokožku před stárnutím způsobeným nejen vnějšími faktory, jako je působení slunečního záření nebo kouření, ale umí si částečně poradit i s genetickou predispozicí.

Blog