Maminky, milujte své vlasy! 4 triky, aby tolik nepadaly | Dixi

Maminky, milujte své vlasy! 4 triky, aby tolik nepadaly

25. 02. 2022, Dixi

Těhotenství, porod a první měsíce s miminkem jsou pro ženy obdobím, kdy objevují nové dimenze lásky. Bohužel, čerstvé mámy v ten čas objeví i ​​něco jiného – znatelně více vypadaných vlasů. Co s tím?

Univerzální rada zní: milujte své vlasy. Banalita? Vůbec ne!

Právě teď, když se vlasy snaží udržet na vaší hlavě, a čelí přitom mocné hormonální bouři, si zaslouží více lásky než kdykoli předtím. Víme, že veškerou něhu si šetříte pro miminko, ale nezapomínejte být extra ohleduplná a pozorná i ke svému tělu. Reagovat na jeho potřeby zvyšuje vaši vnitřní vyrovnanost a spokojená máma je přece nej máma.

Kdy potřebují vlasy maminek nejvíce lásky?

Každé ženské tělo i každé těhotenství je unikátní, ale statistiky ukazují, že k nejmasivnější vlně hormony podmíněného vypadávání vlasů dochází přibližně ve třetím měsíci po porodu. Pro mnohé dámy na mateřské je sbírání vypadaných vlasů nepříjemným překvapením, zvláště pokud si zvykly, že během těhotenství byla jejich hříva hustá i bez speciální péče.

vypadávaní vlasů v těhotenství

Vypadávání vlasů bývá nejsilnější kolem třetího měsíce těhotenství.

Důvod změny je třeba hledat v produkci estrogenu u těhotných žen. Tento hormon pohání vlasové folikuly do růstové fáze vlasového cyklu. Vzhledem k tomu, že po porodu jeho zvýšená hladina opět klesá, dochází k hormonální nerovnováze a vlasový cyklus se posouvá do fáze klidu, což je blíže k finální fázi – fázi vypadávání.

Dobrou zprávou je, že s postupným uklidňováním bujných hormonů se i dočasně zrychlený vlasový cyklus dostává zpět do svého běžného rytmu života a přibližně 6 až 12 měsíců po porodu si už ani nevzpomenete, že jste řešila problém s řídnoucí hřívou. Pokud však problém přetrvává delší dobu a nezaberou ani triky z našeho blogu, neváhejte kontaktovat svého lékaře.

Trik č. 1: Přírodní vzpruha v ampuli

Šampony, kondicionéry či masky už vaše vlasy znají. Období mateřství je ten pravý čas, kdy je seznámit s dalším skvělým pomocníkem – výživnými ampulemi. Praktická ampulková forma usnadňuje nanášení vlasových tonik, což každá máma jen uvítá, protože péče o nového človíčka je vysokou školou časového managementu.

Ampule obsahují v optimálním poměru namíchaný koktejl vitamínů, rostlinných výtažků a hydratačních látek, které díky přidanému etanolu a kofeinu snáze proniknou přímo ke kořínkům a do pokožky hlavy.

Můžete se spolehnout, že žádná z přísad ani v nejmenším neuškodí kojenému miminku, protože vzhledem k množství a vnější aplikaci nemají jak proniknout do mateřského mléka.

Dixi Arvit, vlasové tonikum proti vypadávání vlasů, obsahuje celou paletu účinných látek, jako jsou extrakty z kopřivy, z kořene lopuchu, kofein, provitamin B5 či vitamín F. Zvýšený přísun živin vlas komplexně posiluje a chrání před předčasným vypadnutím.

přípravky proti vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů v těhotenství můžete omezit vhodnými vlasovými tonikami.

Dixi Vitanol, revitalizační vlasové tonikum s obsahem sedmi bylin, je hotová přírodní bomba, jejíž synergický efekt vzpruhy zajišťují výtažky z kopřivy, břízy, lípy, žebříčku, měsíčku, rozmarýnu a levandule. Pomáhají udržovat vaše vlasy zdravé, pevné a krásně lesklé.

Regeneračné vlasové tonikum  obsahuje extrakt z pšeničných klíčků, monoi olej a komplex vitamínů – F, E a provitamin B5. Posiluje suché a poškozené vlasy přímo zevnitř, čímž přispívá k jejich hladší regeneraci.

Trik č. 2: Něžný přístup

Vlas je po porodu křehký a zranitelný jako vaše miminko. Vyžaduje proto maximálně šetrné zacházení. Je třeba si to připomínat zejména v případech, pokud jste byla před mateřstvím zvyklá používat vlasy jako první nástroj změny image. Žehlení, kulmování, tupírování, časté barvení, nešetrné česání, lakování a fixování, stahování do gumiček… Na tohle všechno teď zapomeňte!

Prodlužte interval mytí vlasů na každý třetí den, nahraďte hustě zoubkované hřebeny kvalitními kartáči s přírodními štětinami a na jistou dobu si odpočiňte od zatěžujících stylingových přípravků. Čím méně chemie a mechanického namáhání, tím více prostoru pro ozdravení oslabeného vlasu.

Všechny výše zmíněné rady se vám budou dodržovat snadněji, zvolíte-li krátký šik sestřih, například mikádo. Co takhle inspirovat se hollywoodskými mámami?

Výhoda navíc – nakrátko střižený účes je dobrou prevencí před vznikem takzvaného vlasového uzlíku, což je nepříjemnost v podobě dlouhého vlasu zauzleného kolem prstíku vašeho dítěte.

Trik č. 3: Velká vlasová hostina

Zdravé vlasy a vyvážené stravování je rovnice, která funguje. Nepotřebujete žádnou speciální dietu, právě naopak, žádoucí je velká vlasová hostina, kdy tělu neodpíráte žádný z klíčových makro- a mikronutrientů, a to na pravidelné bázi.

Tučné ryby, vejce, listová zelenina, sezónní ovoce a ořechy či semínka patří k top pětce potravin pro zdravé vlasy kvůli vysokému podílu vitamínů, minerálů, jakož i omega-3 mastných kyselin.

stravou proti vypadávání vlasů v těhotenství

Pestrá strava je v těhotenství nezbytnost. I jako prevence proti vypadávání vlasů.

Pokud si nejste jistá, zda je váš jídelníček dost pestrý a nabitý těmi správnými složkami, můžete sáhnout po sekundárním zdroji živin – vitamínových preparátech určených speciálně pro mámy.

Trik č. 4: Klid v duši

I když má mateřská dovolená pořádně daleko od pravé dovolené, pro tělo je nejzdravější, pokud vaše vnitřní nastavení bude co nejblíže tomu dovolenkovému. Možná vám to právě teď připadá jako sci-fi, vždyť vy se sotva stíháte osprchovat a spíte méně než noční vrátný. Ale právě duševní nepohoda je jedním z hlavních spouštěčů vypadávání vlasů.

Péče o děťátko je plná nepoznaných výzev a situací, ve kterých žena není ještě úplně doma. Bez stresu to tedy zřejmě nepůjde, ale když stres narazí na dobrou kompenzační strategii, nebude mít šanci podepsat se na půvabu vašich vlasů.

O jaké strategii je řeč? Jóga, dechová cvičení, teplá vana, socializace, každodenní drobné radosti s cílem zvýšit podíl endorfinů v krvi… Na formě nezáleží, vy sama nejlépe víte, co vám dělá dobře. Ale i špatně. Nepodceňujte proto jakékoli zvláštní pocity či úzkostné stavy. Možná je to jen smutek, ale možná příznak poporodní deprese, což si už zaslouží pozornost odborníka.

autor: DiXi

Blog