Plíseň už na první poslech vzbuzuje v mnohých z nás hrůzu. A pokud ji má člověk ještě na nohou, je to hotová katastrofa! Ale nemusíte se lekat. Přestože projevy mykózy, jak plíseň nazývají odborníci, jsou na pohled velmi nehezké a nepříjemné, při včasné léčbě se jí můžete zbavit docela rychle.

Kdy stačí ošetření v domácím prostředí a kdy už je třeba vyhledat odborníka? Poradíme vám, co dělat, když k vám zavítá tento nezvaný host, a jak plísním předcházet.

Znáte atletickou nohu?

Plísně nebo mykózy postihují až 25 % dospělé populace. Může ji dostat prakticky kdokoliv, kdo je na ni náchylný. Stačí přijít s tímto houbovitým onemocněním do přímého styku. Nejčastěji postihuje lidi s oslabenou imunitou, kteří mají problémy s prokrvením chodidel, diabetiky a seniory.

Zvláštní kategorii pacientů představují lidé, kteří se nadměrně potí. Patří mezi ně přirozeně i sportovci. Proto se někdy tento kožní problém nazývá také atletická noha. Atletickou nohu způsobují mikroorganismy ve vrchní části pokožky, zvané dermatofyty. Velmi rychle se šíří a napadají okolní kožní partie.

Stačí, když zavítáte na bazén, do wellness centra či fitka, máte právě ranku na chodidle či tenkou měkkou kůži po pedikúře a ta přijde do styku se šupinkou kůže postižené mykózou. Zanedlouho je problém na světě.

Bez léčby se plísně nezbavíte

Mnoho lidí postižených mykózou nohou ji vůbec neřeší. Údajně jde až o dvě třetiny nakažených. A právě to je příčina, proč se tak rychle šíří. Zákeřné na této kožní nemoci je, že pokud ji včas nepodchytíte, může přerůst do akutních stavů a často napadá i nehty.

První změny se na nohách objeví většinou v podobě olupující se pokožky mezi prsty, nejčastěji mezi malíčkem a čtvrtým prstem nebo čtvrtým prstem a „prostředníkem“. Odtud se už onemocnění snadno šíří dále na ostatní části a může postihnout i celé chodidlo.

Mykotická kůže je na pohled nepěkná, praská a bělá. Kromě toho, že mykóza nepěkně vypadá, často ji doprovází i nepříjemné svědění, pálení a štípání.

Pleseň se týká i nehtů

V případě plísně na nehtech mluvíme o onychomykóze. Na nehty se nejčastěji přenáší z okolní postižené kůže, takže i ji vyvolávají dermatofyty. Nehty postižené plísní jsou matné, žlutohnědé, hrubé, tříštivé a často odchlípnuté.

V počátečních stádiích se dá onychomykóza léčit lokálními mastmi běžně dostupnými v lékárně. Pokud je však plíseň na více než 30 % nehtové ploténky, lokální léčba už nezabere a lékaři většinou přistupují již k perorální léčbě, která mívá nepříjemné vedlejší účinky. Proto je lepší zachytit onemocnění v raném stádiu.

Jen mastičky nestačí

Plíseň mezi prsty patří k nejlehčím a nejčastějším formám mykotických onemocnění. V tomto případě stačí speciální mast nebo roztok na mykózy z lékárny a problém je zažehnán. Je však třeba mít se preventivně i nadále na pozoru.

Přestože už máte kůži čistou, choroboplodné zárodky se mohou stále držet v botách či ponožkách a i při poctivém natírání se vám budou plísně vracet. Pomůže dezinfekce kvalitními antimykotickými přípravky, nejlépe vždy poté, co se zujete.

Správná hygiena dokáže zázraky

Zásada číslo jedna zní: jestliže trpíte jakýmkoli přenosným onemocněním, nechoďte do společných sprch či sauny nebo bazénu, protože se tak automaticky stáváte šiřitelem nákazy.

• Pokud se vám nohy potí více, než je běžné, myjte si je i několikrát za den. Nezapomeňte je vždy pořádně osušit.
• Po každé aplikaci přípravku proti plísním si důkladně umyjte ruce.
• Dbejte na to, aby váš ručník nepoužívali ostatní členové rodiny.
• Noste zásadně pouze bílé ponožky z čisté bavlny (ne z kokosového vlákna či bambusové), a pokud se vám příliš potí nohy, vyměňujte si je i několikrát za den.
• Boty i domácí obuv pravidelně dezinfikujte a ošetřujte antimykotickým přípravkem a často se přezouvejte. Toto dodržujte dlouhodobě, i po vyléčení.
• I po vyléčení je důležité, aby pokožka vašich nohou měla správné pH. Díky tomu ji už totiž nenapadne plíseň. O ideální antimykotické pH se postaráte tak, že si každý den budete koupat nohy v jemném octovém roztoku.

Pokud bojujete s plísňovou nákazou na nohou, noste raději bílé bavlněné ponožky.

Když musí zasáhnout dermatolog

Při vážných projevech mykózy (olupující se pokožka ve velkých plátech nebo puchýřky napuštěné tekutinou, které po prasknutí velmi svědí, červené tečky nebo barevné změny na nehtech), je již nutná návštěva dermatologa.

Lékař udělá z postiženého místa stěr, odebere vzorek pokožky nebo nehtu do zkumavky a pošle ji do specializované laboratoře, kde se přesně určí druh choroboplodného zárodku, který projevy způsobuje. Následně pacientovi předepíše potřebné masti, roztoky nebo léky, které mají vyšší koncentraci léčivé látky.

Prevence musí být!

Pokud jste zatím zdraví, ale jste náchylní na mykózy, vždy si po návštěvě koupaliště, bazénu nebo wellness centra před tím, než si navléknete ponožky, důkladně osušte celé chodidlo, i mezi prsty. Následně použijte antimykotický přípravek na nohy, nechte nohy vyschnout a až potom si dejte ponožky a boty. Zamezíte tím usazení choroboplodného zárodku na pokožce. Dbejte o pravidelnou hygienu nohou a na nohy používejte vždy zvláštní a vlastní ručník.

I babské rady mohou pomoci

Pokud upřednostňujete přírodní léčbu, zkuste recepty našich babiček, které mohou „zabrat“ zejména v počátečních stádiích onemocnění nebo jako vhodný doplněk k léčbě.

Olej z čajovníku– má antibakteriální účinky. Před aplikací na postižené místo ho však doporučujeme zředit v poměru 1:1 s jiným libovolným olejem, aby nebyl příliš agresivní. Nebo zkuste 15minutovou teplou koupel nohou s několika kapkami tohoto oleje.

Kokosový olej – je rovněž antibakteriální a kvalitně promašťuje suchou pokožku. Natírejte ho na postižené části pokožky a nehtů několikrát denně podle potřeby.

Soda bicarbona – vytváří výrazně zásadité prostředí, které stejně jako výrazně kyselé prostředí pomáhá hubit nepříjemné bakterie. Ve vodě rozmíchejte 5 lžic sody bicarbony a namočte do ní nohy na 15–20 minut.

autor: Dixi