Jesenné padanie vlasov? Začnite od pokožky hlavy

Keď sa hovorí o vypadávaní vlasov, väčšina ľudí rieši šampón, kondicionér či vitamíny. Málokto, však rieši základ - pokožku hlavy. Práve tá rozhoduje o tom, aký vlas vyrastie a koľko toho vydrží. Jeseň je ideálny čas, kedy jej venovať extra starostlivosť a zvládnuť "jesenné vypadávanie vlasov" bez problémov. 

Prečo sa v jeseni pokožka hlavy mení?

V lete si telo chráni pokožku hlavy hustejšou hrivou pred UV žiarením. Na jeseň, s oslabením slnka, sa tento ochranný mechanizmus mení a pokožka hlavy začne vlasy uvoľňovať rýchlejšie. S kratšími dňami sa mení aj hormonálna rovnováha v tele, čo môže ovplyvniť cyklus rastu vlasov. 

Peeling pokožky hlavy = základný krok

Rovnako ako pleť, aj pokožka hlavy sa potrebuje zbaviť mazu, odumretých buniek a zvyškov stylingových produktov. Ak je pokožka hlavy dlhodobo upchatá, vlasové folikuly nemajú ideálne prostredie na rast. Výsledok? Vlasy slabnú, lámu sa a padajú viac, než by museli. Naopak, zdravá pokožka znamená lepšie prekrvenie, viac živín pre vlasové korienky a rýchlejšia obnova.

 Výhody peelingu:

• čistejšia pokožka → vlasový folikul nie je upchatý, môže rásť
• lepšie prekrvenie
• lepšie vstrebávanie aktívnych látok - booster, toniká

Tip: vlasový peeling je vhodné aplikovať raz za 1–2 týždne, nezabúdajte na jemnú masáž - najlepšie masážnym ježkom alebo prstami (nikdy nie nechtami).

Vlasový peeling môže byť:

• mechanický  – drobné čiastočky mechanicky obrusujú odumreté kožné bunky
• chemický  – založený na kyselinách, ktoré rozpúšťajú odumreté kožné bunky
• enzymatický – podobný princíp ako pri vlasový peeling s kyselinami, ale čistiaca látka je enzým

Rýchly domáci peeling

Vlasový peeling môžete vyskúšať už aj dnes, vďaka surovine, ktorá je bežne v našej potravinovej skrini - cukor.

Stačí zmiešať:

• 2 PL kryštálového cukru (najlepšie jemnejší trstinový alebo biely)

• 1–2 PL oleja (kokosový, olivový, jojobový alebo arganový – podľa toho, čo máš)

• voliteľne: pár kvapiek esenciálneho oleja (napr. tea tree proti lupinám, rozmarín na podporu rastu, levanduľa na upokojenie)

👉 Zmiešajte na pastu, naneste na navlhčenú pokožku hlavy (najlepšie po častiach), jemne masírovať 2–3 minúty, potom dôkladne opláchnuť a umyť šampónom (2krát).

Tipy:

• Používať max. 1× za 1–2 týždne, aby sa pokožka nepodráždila

• Ak máte citlivú pokožku alebo ekzém, radšej sa peelingom vyhni

• Masáž musí byť jemná, aby ste si nepoškodili vlasovú pokožku

Padanie vlasov na jeseň je prirodzené. Ak však dáte pokožke hlavy šancu dýchať a doprajete jej správnu starostlivosť, nové vlasy budú silnejšie a odolnejšie. Jesenná vlasová rutina tak môže byť začiatkom vašej najzdravšej hrivy.